太極拳要求呼吸自然平穩，深勻細長，初學時只要求自然呼吸，按著開吸合呼的原則，與動作自然配合，一般來說，運動中肩胛開放，胸腔舒張時吸氣，減價內和，胸腔收縮時呼氣，技術熟練後，逐步將呼吸與動作的自然配合轉為自覺地引導，當動作由虛而實，由蓄發力，盡力要求沉實，動作要穩定，此時已自覺家深呼吸，做到氣沉丹田，是膈肌，腹肌保持一定緊張度。當動作由實轉虛，由發轉蓄時，盡力要求含蓄，動作要求輕靈，自時應自覺的吸氣，做到收斂入骨，往來貼背，使周身運轉園活，或處於一觸即發之勢，這種呼吸叫做拳勢呼吸，在太極拳中，自然呼吸和拳勢呼吸應交替運用，不個機械配合，強硬憋氣，太極拳的重要原則是以意運氣，非以力使氣，氣以直養而無害，全身意在精神，不在氣，在氣則瀉。
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