~隨性~

太極拳中的推手是什麼,披掛又是什麼


    推手是太極拳的精華。如果說拳架是太極拳攻防招式的組合套路，那麼推手則是太極拳攻防招式的應用。太極拳如果丟掉技擊內涵則成為無源之水、無本之木。學習太極拳必須把練拳架、練推手有機地結合起來，才能收到強身健體、提高技擊的全面效果，也才能真正步入太極拳的神聖殿堂，獲得太極拳的真諦。單就推手而言，通過練習，可以進一步校正拳架，深刻領會拳架一招一式的真實涵義,才能有效地提高技擊防衛能力。如果練太極拳只停留在拳架上，雖然也可達到健身目的，但難以提高防衛能力。推手是太極技擊的具體運用，通過掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠和進、退、顧、盼、定十三勢的練習，才能由著熟而漸悟懂勁，由懂勁而階及神明，使技擊水平不斷提高，使拳架日臻完善，從而達到增強防衛能力的目的。

    劈掛拳，古稱“披掛拳”，是武術古老拳種之一。其風格別緻，技法獨特。

一、源流

    劈掛拳，早在明代中葉，就流行於民間。戚繼光（1528—1587）在《紀效新書》中，對劈掛拳有精闢的論述。他在《拳經捷要篇》中說：“披掛橫拳，而其快也。”其中“披”者，是披掛戰衣之意，“劈、橫”皆為拳術招法。這裡描述了劈掛拳快猛迅變，猶如“轆轆翻扯”，立劈橫抽，直來橫擋，橫來直擊，使敵進犯不得，勝似戴盔披甲，“劈掛拳”因而得名。又說：“活足朝天而其柔也”，這是指劈掛拳腿法之靈活。正是對劈掛拳中提膝護胸，勾足蹶肋，伸足朝天，左右抹面（又曰“十字披紅”）等腿法妙用的讚譽。

    戚繼光在“十六家拳法”中擇其善者編成三十二勢，勢勢相承，變化無窮。其中第十圖勢“埋伏勢”，第六圖勢“倒騎龍”，第十七圖勢“摧地龍”，第二十三圖勢“順彎肘”（搜肚）（詳見附圖圖勢）。可見，在明代，民族英雄戚繼光就披掛拳引入了軍界，廣泛用於戰場。戚繼光在“十六家拳法”中擇其善者編成三十二勢，勢勢相承。變化無窮。其中第十圖勢“摧地龍”，第二十三圖勢“順彎肘”（搜肚）（詳見附圖圖勢）。可見，在明代，民族英雄戚繼光就把披掛拳引入了軍界，廣泛用於戰場。

    戚繼光之後到清初的一百多年之間，此拳缺乏詳細記載。約在嘉慶年間，河北一帶出現兩支劈掛拳流傳。

    一支是河北鹽山縣小左莊的左安梅（人稱左八爺），其傳授的主要內容有：劈掛拳慢套和青龍拳等。據說左安梅原擅“八極”，後從一姓韓的逃僧，學得劈掛，並以之流傳下來。

    另一支是河北南皮縣大石佛咎村的郭大發（清官御史），其傳授的主要內容有：劈掛拳快套、掛拳和炮錘。

    1928年，在南京成立了中央國術館。武術高手雲集館中，其中劈掛拳高手有鹽山一支的馬英圖任國術館拳術科科長；南皮一支的郭長生任國術館特陋教授。馬、郭二人對兩支（共五套）劈掛拳進行了研究和綜合整理，並在此期間創編了劈掛刀和瘋魔棍，在內容和技術上都有相當發展。抗日戰爭爆發後，許多劈掛高手流散各地。如馬英圖移居甘肅，郭長生、郭景春等回到滄州。他們積極發展和傳授技藝，使該拳種在河北滄州、甘肅等地盛行。在此期間，像馬英圖、郭長生、曹硯海、高玉清、郭景春、張群炎等劈掛高手，都為劈拳的發展作出了貢獻。

    解放後，在黨和政府關懷指導下，劈掛拳也得到了飛速發展，在技術上也有了改進和提高。滄州的郭長生主張“快打遲”，將通臂拳法移植到劈掛拳中，有效地促進了動作速度。由此產生了“滄州劈掛通臂勁”的說法。再一次就是1975年，北京體育學院73屆的運動系武術班學生到滄縣實習，在實習過程中，對滄州劈掛拳進行了調研，並改進了原套路，使其套路結構更為合理，演練技術也有所提高。二、內容及特點

    劈掛拳的內容很豐富，其拳路不下五套。目前滄州一帶稱為：掛拳，青龍拳，慢套劈掛，快套劈掛和炮錘；甘肅一帶多稱為：一路劈掛，二路青龍，三路飛虎，四路太淑和“大架子拳”。兩者說法不同，實則大同小異，同出一源。其中掛拳要求“疾行高跳，驚心動魄”，突出“高”；青龍拳要求“青龍出水貫長虹，舒展瀟灑身法捷，”突出“長”；慢拳劈掛要求“轆轆翻扯，蜿蜓蛇行”，突出“密”；快套劈掛要求“起落鑽伏，落燕點水”，突出“敏”；炮錘要求“樸素渾厚，剛勁飽滿”，突出“健”。

    另外，在滄州一帶，由於劈掛拳與通臂拳相結合，所以在劈掛拳中，還流傳與通臂融合的單式（散手招法）練習，並有“通臂加劈掛，神鬼都害怕”的拳諺流傳。在劈掛拳中，常見的單式有：單劈手（單扯肩），反劈手，鐵掃帚，開門砲，大、小跨步，倒髮烏雷，攪地龍（還有人稱的瞧地龍），鷂子穿林，前劈加橫，抄手起腳，反點腿，激步勾子，蹶子腳等，目前甘肅等地流行的“十二大趟子”和“十路彈腿” ，大體與此相同。劈掛拳要求，單式與套路相結合，體用兼備，互為補充，勢法要求都表現為：滾、勒、劈、掛、斬、卸、剪、裁（採）、掠、擯、伸、收、摸、探、彈、鋤、（砸）、擂、猛等十八字。

    劈掛拳的器械也很多，有出自劈掛拳名家之手的劈掛刀、瘋魔棍；也有經劈掛高不斷吸取提高提煉，引進本門的苗刀（又稱雙手刀、長刀）、通臂劍、三節棍、節九鞭、風頭閣、奇槍（又稱梅花槍）、大槍、戟等。這些器械的演練風格，都體現了“前握後扣，大開大合，伸收吞吐，放長擊遠”的劈掛拳特點。劈掛拳在技擊上，講求吞吐伸縮，放長擊遠，回環折疊，虛實往返，招法珠連，速進猛攻。其勁道多為“翻車”（翻扯）勁和“轆轆”勁，要求力以圓動，以腰為本，滾裹翻轉不息。其動作特點為：“擰腰切胯；合膝鑽足；吞胸凸背；縮肩藏頭；前握後扣，大開大合；兩臂條直，摟臂合腕，兩臂劈掛”。故有人形容各行其它：“腰似轉軸，身似鞭杆，手臂似鞭梢，周身之力通達於肢端”。劈掛拳步法多為激絞連環步（亦稱拖拉步），即進步跟步連合交織，快如激浪，步步連環，形成了逢進必跟，逢跟必進，進跟連環，互為子母，快速連貫的獨特風格。演練套路要求表現出大河奔流，起伏跌宕，翻江倒海，一瀉千里的氣勢。