~隨性~

我們日常常說，在練習推手時一定要練好聽勁，要學會聽勁，掌握聽勁，但是，我們在練習時如何練好聽勁，還需我們知道聽勁的運動規律和變化的原理，對於太極拳的聽勁，我們從交手的實質來看，聽勁就是了解和發現對方的攻防意圖，做到知己知彼，勝數有度。聽勁的運動規律一定要把握好以下五個要素，一是相互之間的觸摸點(著力點)，二是勁的大小。三是勁的剛柔變化。四是勁路的虛實轉化。五是勁的運動方向和路線。

在雙人推手中，我們利用沾、粘、連、隨的“四要點”。圍繞太極“八法”，其關鍵在於心靜、氣斂、鬆腰、沉胯、步穩，全身肌肉、關節放鬆，而不能帶有絲毫拙勁呆力。這樣才能通過逐步鍛煉，使全身感覺和反應日趨敏銳，達到微感即知的地步，從而把自己鍛煉成“你不動我不動，你若動我先動”的高靈敏人物。所謂聽勁就是鍛煉大腦的靈敏和身體上的自然反映。

有人曾這樣比喻過，推手比做戰爭，那麼“聽勁就是偵察”。偵察就必須與對方有所接觸。儘管強調偵察，但義只能足微沾對方皮膚的接觸，以了解對方的虛實，了解對方的勁路，了解對方勁的大小，同時又不能全力以赴，將自己完全暴露給對方。因此，必須用“沾”，而不允許用力過大，發生頂撞；也不要用力過小，凹扁而失去棚勁，給對方敞外戶，造成自已被動。我們一旦沾著對方，就是開始對其動態的偵察與了解，亦即開始聽勁。在聽勁過程中，又要做到，我知其人，而其人不知我也，在動察別人時不僅要做到不丟不頂，更要力求做到讓對方聽不到你的勁路，做到這些，就要做好一個“松”字。

粘和連意思基本上相同，粘要如膠一樣粘住對方，不即不離，防止對方突然襲擊，即所謂“粘”。對待對手的動作，要因對手所動而動，隨屈就伸． ．首先把自己安排穩當，在八面支撐和八面轉換中，仔細體驗對方一舉一動，摸清對方動作意圖和規律，即所謂“連”。我們不僅要粘著對方同時還要根據對方的運動而運動，對方運動我運動，這叫“連”。通過連來判斷對方的勁路及其意圖。若能正確判斷和掌握對方運動規律、動作意圖，則對方任何破壞我平衡的動作，我都能及時調整，並採取正確的對策，即所謂“隨”。

沾、粘、連、隨都不能“丟”，也不能“抗”。 “丟”是離開對方，失去接觸，也就不能確切地了解對方的意圖，從而受到對方突然打擊的可能性，同時自己的動作也失去針對性，變成盲動。 “抗”是嚴重的頂撞。根本不去了解客觀實際情況，不知對方虛實變化，僅用大力頂抗拒敵，只能是蠻幹妄動。　　

                                         

                                                  梁 正 雨