~隨性~

太極拳講究開合，陳鑫有“開合虛實，即為拳經”的之論，又云：“一開一合，拳術盡矣”。從先賢的論述中，可知“開合”對於太極拳術之重要。

    現今，太極拳術廣泛傳播。習拳者對於拳架動作的“大開大合”以及“開中寓合、合中寓開”的技術要領多能重視，但對形體動作的“開中再開”、“合中再合”則較為淡漠。為此，筆者撰寫此文談些粗淺看法。

    酋先談一談拳架動作“開中再開”、“合中再合”這個說法的哲理依據。

陰陽學說是太極拳拳理的核心內容，陰和陽，用來分析和表述一個事物內部所存在矛盾的對立統一。舉例來說，一天之中，白晝為陽，黑夜為陰：晝陽又可分為：上午為陽中之陽，下午為陽中之陰；夜陰又可分為：前半夜為陰中之陰，後半夜為陰中之陽。這種“陽中有陽，陰中有陰”的現象，在我國傳統文化的重要典籍《黃帝內經》中就有明確的表述。 《素問·金匱真言論》中說：“……故日：陰中有陰，陽中有陽。平旦至日中，天之陽，陽中之陽也；日中至黃昏，天之陽，陽中之陰也；合夜至雞鳴，天之陰，陽中之陰也；雞鳴至平旦，天之陰，陰中之陽也。故人亦應之”。

對太極拳而言，上述“陽中有陽，陰中有陰”的觀點，反映在拳架中是“開中有開，合中有合”，而將其轉化為技法之運用，則是“開中再開，合中再合”。

    下面結合拳架動作，談一談“開中再開，合中再合”如何體現及其在套路演練中的作用。對拳架動作的解說，以中國武術研究院審定公佈的《陳式太極拳競賽套路>(以下簡稱《56式>)為依據。

    先說“開中再開”：《56式>中的右金剛搗碓，兩手劃弧向右平擺至身體側前方，為開，當左腳擦步剷出時，兩手向右後方平推，為開中再開。它的作用是：與擦步前出的左腳形成對開之勢，體現在勁力上則是對開勁。又如雲手(向右)，該式起動時，左手右手擺至身體前方，為開；當右腳向右開步時，兩手向左前稍推，為開中再開。以上這兩個拳式，表現的是手與足對開時的開中再開。對兩手之間而言，仍有開中再開的情況。如右野馬分鬃，當右手劃弧置於右膝前上方時，左手劃弧置於身體左側，為開：當右手向前穿出時，左手向外稍展後推，為開中再開。此拳式中的兩手臂向外分展，即為兩手間的開中再開。

我們知道，“對開”是陳式太極拳的基本特徵之一，它體現出拳架在整體上的對稱協調。可以說，沒有一方的開或開中再開，就會造成另一方單獨開、孤立開，就不會形成對開之勢，自然也就沒有對開勁。

    經典拳論有云：“往復須有折疊，進退須有轉換”(武禹襄《十三勢行功要解》)，倒捲肱就是反映此項重要技法的典型拳式。該拳式手法上的動作，兩臂展開掌心向外為一次卷肱；當第二次卷肱動作開始時，兩手外旋掌心翻向上並略向前(後)伸，然後退步卷肱。這“翻轉前伸”的手法，是開中再開；是按照“往復須有折疊，進退須有轉換”的要求，繼續運用前後的開勁來轉換動作與勁力，與腿部動作相配合，形成獨具特色的、退中有進的太極拳後退法。

又如《56式》中的前趟，其定勢時兩臂向左右展開掌心向外，此為開；下一拳式左掩手肱捶，起動時仍承接延續上一動作的趨勢，兩手旋腕掌心向上兩臂向兩側伸展，此為開中再開。又如白鶴亮翅，其定勢時左手伸舉在左額前上方，此為開；下一拳式斜行拗步，起動時仍承接延續上一動作的趨勢，左手略向上旋伸以引動拳勢，此為開中再開。在兩個拳式之間運用這種開中再開的手法，屬於“折疊”，它體現了拳論中“意欲向下必先寓上，意欲向左必先寓右”的技法原則；同時，由於太極拳套路演練時要求連綿不斷勢勢相連，在兩個拳式的連接處，正是承上啟下的當口，“開中再開”的技法在此處起著串連的作用，使拳架動作著著貫串勢勢相連，從而避免了動作的斷續、內勁的中斷。當然，它的實質仍是“往復須有折疊，進退須有轉換”。

下面說一說“合中再合”： 在“合”勢中，未開之前有一個兩臂繼續相合的動作，稱之為“加緊一合”，或稱之為“合中再合”。它主要表現在兩臂“身前相合，胸前再合”這類動作中，它的作用是加強蓄勢蓄勁。

    《56式》中的左掩手肱捶，當右腳提起時，左掌於體前附在右前臂上，兩臂形成交叉圈；當右腳落地左腳擦步剷出時，左手上移至右大臂，兩臂收縮交叉圈，在胸前繼續相合，這是合中再合，是為了加強蓄勢蓄勁。這種“兩臂身前相合，再胸前加緊一合，收縮交叉圈”的動作，在指襠捶、順鸞肘、掩手肱捶等發勁的拳式中均有體現：尤其是連珠炮這個拳式，頗具典型。我們不妨分析一下：其重心移至左腿兩手刁托回撤的動作是收、是合，對下一個動作“發勁前擊”而言，已經有了蓄勁之勢，此時若兩手直接向前發勁呈連珠炮勢，亦未嘗不可；但為了進一步加強該式的彈性，將勁貫足，則須“重心下降，兩手內旋劃弧合收於胸前，手心斜相對”(見<陳式太極拳競賽套路>的文字解說)。這是一個兩手繼續收斂合勁並向胸前沉按的動作，有了這個技術細節，全身緊湊團聚合中再合，猶如進一步壓緊之彈簧。這是“在發勁之前再縮小合勁之圈”的技法，在這種態勢下發勁，必定勢穩力沉，充分顯示出陳式太極拳陽剛的特徵。這正如著名太極拳家沈家楨先生所強調的：為使動作得勢和得勁，應緊縮圈徑。 (見《陳式太極拳》，人民體育出版社出版。以下引語同。)

在《56式》中，“合中再合”不僅表現在發勁之前所必須，在“兩臂胸前相合，然後展開”這類動作中，如前趟、高探馬、白鶴亮翅、中盤等拳式，在兩臂相合展開之前，都應先收緊一下合圈，然後再兩臂分開外展。對於這種情況，沈家楨先生提醒說，這個過程都是合勁，“兩臂交叉時須加緊一合，然後分向左右展開”、“必須注意'意欲開，必先寓合'的要求，合後再開之前須先收緊一下合圈，再向左右雙開”。為此，沈先生總結說：“太極拳動作，凡要放大其圈，必先縮小其圈，這是為了加強搠勁”。 “合中再合”就體現了這種緊縮圈徑加強棚勁的作用。

綜上所述可以看出，開中再開、合中再合是體現太極拳技術要領的細緻練法，但由於它處在拳架動作的細微末節處，雖重要卻易被忽視。細節決定質量，為了提高太極拳套路的演​​練水平，提高它的鍛煉效果，“開中再開、合中再合”這一技術細節應該引起習拳者的重視。